グルテンフリー生活を目指す

健康・美容

グルテンフリー生活を目指す
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最近はグルテンフリーの食品が多く出てきたが、それでも意識的にグルテンを排除しなければ普段の生活で断つことは難しい。

私たちが普通に生活していると、ほぼ間違いなくグルテンを口にする。

グルテンフリーによって世界の頂点に立ったテニスのジョコビッチのように、グルテンを断つことにより体調が良くなったという声はよく聞く。

そのあたりの真相を探ってみた。

グルテン入りの食品

グルテンフリーの食品

ジョコビッチといえば

出典 http://tennisfan.xyz

グルテンフリー。できそうでできない食生活の改善。
まずは1ヶ月試してみる。

グルテンフリーで世界一

ジョコビッチの挑戦

グルテンはからだによくないのか?

グルテンとアレルギー

小麦粉を一ヶ月断った結果

グルテンフリーによる効果

グルテンフリーといえばガレット

カレーのルウもグルテンフリー

カレー、シチューのルウに注意

グルテンフリーは不味い?

グルテンフリー食材を使うとやはり美味しくないのか

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